كمال الاجسام تغذية و تمارين

By: BuiDroid

Version: 3.5.0

Update: 2016-11-09

Download APK (38.6 MB) How to Install
Share on:
option
2
Download the APK according to your Device
Variant Architecture Minimum Version Screen DPI

Screen Shots

App Specs

  • Package: com.buidroid.readafitnessar
  • Version: 3.5.0 (305004)
  • Size: 38.6 MB
  • Update on: November 09, 2016
  • Installs: 100,000
  • Signature: b16b1b43c13acd89787c4640065d527b781c7d32
  • APK File SHA1: 677e5349e7b5bc5e6c8869a294988d87d35b14e4

Description

تطبيق رياضة فتنس هو دليل عشاق رياضة كمال الاجسام. وفيه سوف تجد الكثير من المعلومات التي من شأنها أن تساعدك على تحقيق أهدافك بدون نت.
التطبيق يتكون من الأقسام التالية:

- جدول تمارين كمال الاجسام
أكثر من 50 تمارين مختلفة للقيام في القاعة الرياضية مع شرح كيفية الممارسة بالصور والعضلات المستهدفة في كل تمرين حسب العضلات الرئيسية في الجسم تمارين الرجيم و ازالة الكرش ,الصدر، البطن، الفخذين، الكتفين، عضلات الساق، الذراعين والساعدين

- روتين أو برامج التدريب
عدة برامج مختلفة التي تساعدك على خطة العمل الأسبوعي على حسب هدفك, حرق الدهون, التنشيف, تضخيم العضلات ,زيادة الوزن.

- التغذية
أنضمة غذائية حتى تعرف ماذا ومتى و كيف تأكل لتحقيق أهدافك.

- مقالات متخصصة في كمال الأجسام:

· 6 طرق يجب أن تتبعها في التدريب للحصول علي عضلات قوية و مثيرة
· مكملات غذائية لزيادة القوة و الرشاقة
· فوائد و طريقة استعمال الكرياتين
· طرق إزالة الكرش و التخلص من دهون البطن
· أخطاء يجب أن تتجنبها بعد التمرين
· الواي بروتين و كل ما تحتاج معرفته عنه
· ما لا تعرفة عن مكملات ال BCAA ... و المزيد


- خدمة قياس معدل التمثيل الغذائي
قمنا لك بتوفير الالة الحاسبة حتى تعرف ما هو معدل التمثيل الغذائي الخاص بك و تتمكن من السيطرة على الدهون..

Read more

Follow :